Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 65.30g | Carbs: 235.58g.
Breakfast: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Harry's Хлеб для Сандвича, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Свойская Еда Капучино с Молоком. Lunch: Манник, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Свойская Еда Куриная Печень в Сметане (Свойская). Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лента Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|