Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 96.99g | Carbs: 127.60g.
Breakfast: الموز, سلطة الخس مع خضار متنوعة, بيضة, قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح. Lunch: قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح, الخيار (مع القشرة), صدر دجاج, ملوخية. Dinner: الخيار (مع القشرة), مكسرات الكاجو المحمص والمجفف, اللوز. Snacks/Other: التفاح, البرتقال. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
um.suhail's Weight History
|