Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 72.73g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Roshen Шоколад 56%, АТБ Банан, Ромол Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсянка. Lunch: Перший Ряд Лаваш до Шашлику, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Окрошка с Курицей . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justsend8's Weight History
|