|
Позади 2 месяца и 4 дня, на весах -10,4. Мало. Потом вспоминаю как худела по одной системе за год аж на 15 кг, и настрой вновь поднимается! Теперь моя мечта увидеть 2 цифры на весах! Иду дальше 💪🏻
|
1563 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 95.82g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Простые Пельмени, Шарлиз Зефир Ванильный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана . Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. Snacks/Other: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|