|
Завтрак на 527 ккал: йогурт, лаваш с сыром и кофе без сахара. Взвеситься очень страшно 😬 по ощущениям 79-80 кг (но уточнять не хочу). Постараюсь до конца самоизоляции не набрать до сотки 😆
|
2607 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 92.88g | Carbs: 230.71g.
Breakfast: Активиа Питьевой Йогурт, Bonfesto Сыр Полутвердый "Моцарелла Пицца", Лаваш Тонкий. Lunch: Котлета Домашняя, Блины с Творогом. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Колбаса, Lay's Чипсы, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allak148's Weight History
|