Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 105.26g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Сириус Вафельная Конфета Свит, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Бабаевский Москва Вечерняя, Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Lunch: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Чай, Яшкино Вафли Голландские, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Рулет с творогом, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|