Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 105.23g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Медовик мини, Грецкие Орехи, Льняные хлебцы, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Lorado Ананас Консервированный, Ижмолоко Йогурт 3.5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лента Сыр Витязь 50%, Куриное Филе, Тушеные Овощи. Dinner: Замороженная Вишня, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Творог 5%, Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Льняные хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|