Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 109.73g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Авокадо Авокадо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Lunch: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Печёночные Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|