Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
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126.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 61.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 83.33g | Prot: 134.75g | Carbs: 114.76g.
Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Dinner: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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