Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
45 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 45.52g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Сыр, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Сильпо Торт Медово-Ореховый, Кофе с Молоком, Оливье без Майонеза, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Хек Жареный, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Морковь, Капустный Салат, Картофельное Пюре, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. more...
|
|
1167 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SOFA17645's Weight History
|