|
havermout pannekoeken met ananas
|
1398 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 81.86g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Gebakken Ei, Milsani Cottage Cheese, Bio-time Havermout, Ananassap, Delhaize Ananas. Lunch: Vandemoortele Yogorette, Tomaten, Delhaize Grijze Garnalen, Avocado, Boni Zoete Mais, Gekookt Ei. Dinner: Vandemoortele Yogorette, Colruyt Gevogelte Pita, Komkommer (met Schil), Delhaize Slaharten, Regalo Augurken Zoetzuur , Boni Zoete Mais, Poco Loco Volkoren Wrap, Kolios Feta. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Melk. more...
|
|
3176 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 2 minutes, Mountain Biking - 2 hours and 50 minutes, Google Fit - 19 hours and 8 minutes. more...
|
|
 Comments
14 Apr 20 by member: marouanedahbi
|
Zeer zeker 30 gr havermout met 100 gr cotte chees en 1 eitje goed mixen en bakken in de pan super lekker en gezond dit samen met een stukje fruit en je hebt een top ontbijd
21 Apr 20 by member: dieterschees
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dieterschees's Weight History
|