Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 70.12g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ponti Бальзамик , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Салат Айсберг, Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо. Lunch: Суп из Тыквы по тайски, Тыквенные Семечки. Dinner: Запеканка с шоколадным протеином. Snacks/Other: Trentin Parmigiano Reggiano, Паста с курицей и вялеными томатами, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|