Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 164.45g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Киви, Полезные Продукты Творожник с Малиной , Horeca Select Кунжут Семя, Мёд, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Омлет с Молоком. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|