Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
104 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 54.28g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пирожок с Картошкой, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Паста Карбонара. Snacks/Other: Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яблоко, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|