Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 120.50g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Медовик мини, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Кудесница Мука Овсяная, Творог 5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Ананас (Консервированные с Соком), Лента Сыр Витязь 50%. Dinner: Творог 5%, Сыр Российский, Каждый День Вишня Замороженная. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Бананы, Грецкие Орехи, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Панкейки шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heidys134's Weight History
|