Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
110.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 45.53g | Carbs: 254.72g.
Breakfast: Чай Несладкий, Now Foods Омега 3, Овсянка с Фруктами, Сыр Бри. Lunch: World's Rice Рисовая Лапша, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Dinner: Киви, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khalzeff's Weight History
|