Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 63.54g | Carbs: 162.71g.
Breakfast: Славица Мороженое Полюс Птичье Молоко, Победа Мишки в Лесу, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Яшкино Вафли Голландские, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Яшкино Вафли Голландские, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|