Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 117.95g | Carbs: 193.92g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сырники с бананом. Lunch: Огурец Длинноплодный, Перец Сладкий, Айсберг, Томаты Черри , Рукола, Карусель Картофель Запечённый , Kral Syru Hermelin. Dinner: Творог Полужирный, Bifrut Джем Клубничный, Голубика. Snacks/Other: Творог Полужирный, Bifrut Джем Клубничный, Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|