|
|
1548 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 101.04g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Millennium Шоколад 99%, Сильпо Грейпфрут , Lizis Granola Low Sugar, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Egg White, Гранат, Quaker Perfect Blends Multi Grain Porridge Raspberry. Lunch: Зерновита Гречка, Ароматика Кокосове Масло, Cabbage , Fit & Easy Корн Салат, Cucumber (Peeled) , П Помидоры, Red Sweet Pepper, Мои Котлеты -Индейка, Грибы И Кабачок. Dinner: Мои Котлеты -Индейка, Грибы И Кабачок, Сан Саныч Семечки Жареные. Snacks/Other: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
стадіон 10 кругів - 28 minutes, степпер дома - 30 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|