Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 64.71g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, SPAR Ватрушка Королевская, Магнит Банан. Lunch: Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Креветки, Груша, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Dinner: Бахетле Ватрушка Королевская. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|