Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 102.41g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: الخيار (مع القشرة), الجزر, قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح, لحم لحم جمل. Lunch: الحمص (المسبحة), سلطة الخضر المختلطة, صدر دجاج, قودي ذره. Dinner: الموز, التفاح. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
um.suhail's Weight History
|