Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 134.16g | Prot: 80.29g | Carbs: 48.29g.
Breakfast: Royal Forest Хлорелла , Roi Thai Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Избенка Сыр Адыгейский, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Свинина Тушеная. Dinner: Пятерочка Киви, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Арахис, Квашеная Капуста, Liebendorf Сыр Эдам, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugenio85's Weight History
|