Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 97.23g | Prot: 56.18g | Carbs: 150.24g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Растворимый Кофе (из Порошка), Славянка Конфета Золотой Степ. Lunch: Данессия Перец Соленый, Славянка Конфета Золотой Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Минтай под мпринадом, Рис Отварной. Dinner: Рот Фронт Карамель Москвичка, Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Грудинка Свиная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Малаховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Великорусская, Кофе (из Молотых Зерен), Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|