Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 48.41g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Кофе (Растворимое), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Красная Цена Клубника Замороженная, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. more...
|
|
1385 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арианааааааа's Weight History
|