|
Anabolic Flapjacks! Mitt bästa frukosttips. 500kcal 35g protein, 6g fett! Recept i kommentarerna!
|
4049 kcal
|
Fat: 148.20g | Prot: 203.77g | Carbs: 486.00g.
Breakfast: Star Nutrition Goodlife, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Ägg. Dinner: Kebabpizza, Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost. Snacks/Other: Nutri Nick Glass Choklad, McDonald's McFlurry Marabou Mjölkchoklad, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. more...
|
|
 Comments
200g äggvita
1dl lättmjölk
4 skivor vitt bröd (ca 150g)
Sötningsmedel
Kanel
Nejlika
Kardemumma
1 tsk bakpulver
Vispa ihop ingredienserna och dränk brödskivorna.
Grädda långsamt under lock på låg värme. (10-15 min minst)
10 Apr 20 by member: djuel
|
Greg Doucette brah! Tren hard Anavar give up!
14 Apr 20 by member: krillleh
|
Hahah helt rätt krillle! Världens bästa doktor!
14 Apr 20 by member: djuel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|