Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 132.25g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Укроп, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Петелинка Куриное Филе, Barilla Tortiglioni N.83. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Banana. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог 2%, Premier Of Taste Миндаль Жареный, Морковь, Prisma Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|