|
Пытался сегодня потренироваться под музыку. В первом же подходе сбился со счета. Потом начал гнаться за ритмом и нарушать технику выполнения упражнений. Наконец в жиме лежа поймал себя на том, что как дурак держу гантели на вытянутых руках и жду, когда закончится музыкальная фраза. Вырубил все это дело к монахам. А вы под музыку тренируетесь?
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 141.38g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%. Snacks/Other: Салат из свеклы, моркови и яблок.. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
10 Apr 20 by member: LudaShe
|
Да) мне скучно в тишине) но вы правы музыка со счёта сбивает)
10 Apr 20 by member: evagomel
|
Обажаю тренироваться под ритмичную музыку,такой драйв испытываешь!!!сразу поднимается настроение,и по времени больше тренируешься чем без музыки!!😍👍👍👍Главное заранее подобрать себе Сборочку и вперёд и с Песней 😁👍👍👍
10 Apr 20 by member: Oly Bollih
|
Конечно под музыку! 🎶 И никогда не замечала, чтобы она меня сбивала. А между подходами ещё танцую( в смысле кривляюсь) под неё же. В зале дядьки всегда улыбались раньше... эх!какое хорошое место-зал... только сейчас и оценишь. Раньше думала: «чо уставились?считайте свои подходы!🙄» А ещё, а ещё штаны люблю цветные и маек целая полка у меня, и перчаток 4 пары и полотенечек 4 штуки разноцветных, и кроссовок три пары под цвет, и сумочка с бутылочкой и блокнотиком ... 😫 Хорошо то как было! МакаронаВирусУходи!!! 👹Хочу вернуть свою жизнь🙏
11 Apr 20 by member: Ilkaeva68
|
Alnk@ В смысле?😳Спорт и движение это же норма существования белковых тел.
11 Apr 20 by member: Ilkaeva68
|
В основном, под музыку. Либо видео могу включить на YouTube.
11 Apr 20 by member: Алина210
|
хаха) бывает) Музыка задает ритм ,очень помогает 👍👍👍👌😉
13 Apr 20 by member: Ramzes-777
|
13 Apr 20 by member: Кузнецова-1979
|
тож как-то повёлся на то, как ББ расписывают свои силовые в "ушах" - в результате реально не выжал того, что для меня норм вес - и да: музыка не помогала, а реально сбивала с ритма
14 Apr 20 by member: baursak3k
|
Под музыку неудобно, ритм реально сбивается, а вот под какой нибудь сериал... Норм)) я детектив включаю...
14 Apr 20 by member: Alnk@
|
30 Apr 20 by member: Vakrina
|
Надо специальную музыку "квадратная" в ней ритм идёт 4*4 или 8*8 и так удобно тренироваться под нее- 2 такта на одно движение. :) это музыка для групповых фитнес тренировок.
08 Jan 21 by member: nimfa.manunya83
|
апдейт: таки привык тренить в "ушах" ("ошейник" через bluetooth) теперь "за уши не оторвать" (сорри за тавтологию)
08 Jan 21 by member: baursak3k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|