|
9 лет назад😉
|
1831 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 105.18g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Груша, Красное Яблоко, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. Lunch: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Котлета Домашняя. Dinner: Красное Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Творожная Запеканка, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, ВкусВилл Сыр Гауда, Вкусвилл Вырезка Свиная, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Болгарский Перец, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, ВкусВилл Сыр Гауда. more...
|
|
 Comments
совсем немного оборудования для дома))
фото очень атмосферное! люблю фото с сюжетом! можно часами рассматривать и чувствовать эмоции людей на фото!
10 Apr 20 by member: Зими
|
Зими, да, это моя любимая пляжная фото, сама на ней залипаю глазами🙌. А про оборудование - накопилось потихоньку, основное, конечно, турник и комплект штанги с гантелями, остальное - так, для разнообразия😉
10 Apr 20 by member: storyowner
|
Фотка улёт!!! 🤩🤩🤩И дитя, и море, и причесон крутой, смело так
10 Apr 20 by member: Marinella..
|
Марина, спасибо🤗. На море хочется... Эх
10 Apr 20 by member: storyowner
|
Ух ты, какая ты тут классная!
10 Apr 20 by member: LudaShe
|
10 Apr 20 by member: storyowner
|
10 Apr 20 by member: Marinella..
|
"Крепитесь люди! Скоро лето!"©
12 Apr 20 by member: alexandr.w.p1975
|
Alexandr.w.p1975, эх, Саша, креплюсь, как могу😂
12 Apr 20 by member: storyowner
|
Света, я теперь уже не блондинка и волосы у меня до плеч😁. Но всё ещё Саша🤣🤣
12 Apr 20 by member: storyowner
|
Света, ну можно так сказать - максимум 59-60 кг (ну как в начале своей "карьеры" здесь), больше не разъедалась. После беременности, например, я через 1,5 месяца была 55-56кг. На этом фото дочери 2 года, а мой вес 53-54кг.
12 Apr 20 by member: storyowner
|
Света, я же шилопоп, мне же всегда дрыгаться хотелось - то бокс, то таэквондо, то аэробика в местном фитнесклубе какая-нибудь. А пузо наедалось в перерывах (когда либо лень накатывала, либо жизненные обстоятельства, считай, тоже лень) 😉. А поскольку перерывы были значительно меньше года, а толстею я в принципе медленно, то вот и результат - всегда относительно в одном весе - от 52 до 57, редко до 59. И так лет с 16 и до настоящего времени, за исключением беременности, конечно, там я до 75 доросла🤦♀️
12 Apr 20 by member: storyowner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
storyowner's Weight History
|