Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 122.85g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: الموز. Lunch: المراعي جبنة مثلثات المراعي , سلطة الخس مع خضار متنوعة, لحم العجل, قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح. Dinner: الخيار (مع القشرة), الخيار (مقشر), فاصوليا ببندورة, بيضة, قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح. Snacks/Other: التفاح. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
um.suhail's Weight History
|