Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
49 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 36.92g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Банан, Сахар, Чиабатта, Кофе, Unagrande Рикотта с Шоколадом. Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Соусом Песто, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Dinner: Красные Помидоры, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|