Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 72.55g | Carbs: 167.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе, Гречка, METRO Сыр Чеддар. Lunch: Замороженная Вишня, Щи с Курицей. Dinner: Яблоко, Грецкие Орехи, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Боско Хлеб 8 Злаков, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, От Мартина Семечки Отборные, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Fine Life Кокосовое Молоко , Гарнец Мука Ржаная, Банан, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|