Изменение объемов Замеряю только талию живот и бедра январь 2020 апрель 2020 талия. 100. 90 живот. 133 123 бедра. 130. 123
|
1454 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 92.38g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: WTS Сироп для Барных Коктейлей Карамель, Северная Долина Молоко 2,5%, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков, Ruslab Сывороточный Протеин, Ермолино Творог 2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Огородников Горчичное Масло, Мексиканская Смесь, Сметана 20%. Dinner: Ермолино Рулет Куриный, Огородников Горчичное Масло, Болгарский Перец, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 6 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
|
Comments
Отличные результаты. Продуктивная зима у Вас была
10 Apr 20 by member: Дивея
|
Спасибо. Сегодня ровно 12 кг. И я счастлива!
10 Apr 20 by member: ksufit1018
|
Olam спасибо. Произошел глюк разместилось куча комментариев моих со словом спасибо. Удаляла 10 комментариев со словом спасибо вам, и удалился и ваш, хотя я его не трогала.
15 Apr 20 by member: ksufit1018
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|