Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 210.72g | Prot: 110.56g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Вареное Яйцо, Американо, Monini Оливковое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Сыр Маасдам. Dinner: Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Избенка Сметана 20%, Малина, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Останкино Салями Итальянская, Шампиньоны, Valfrutta Томаты Резанные с Базиликом, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Dimmidisi Беби Шпинат, Салат Айсберг, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Цветная Капуста, Усольский Свинокомплекс Купаты Дачные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|