Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 61.28g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Батон, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|