Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 98.55g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Каждый День Пироженое Картошка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Брест Литовск Сметана 15%, Суп Грибной . Lunch: Магнит Банан. Dinner: Печёночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Брест Литовск Сметана 15%, Суп Грибной . Snacks/Other: Bonne Nouvelle Bonne Nouvelle Blanc Non Alcohol, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimnyaja's Weight History
|