Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 95.90g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Какао Белый Мишка. Lunch: Heinz Сырный Соус, Простоквашино Сметана 15%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Зерновой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тефтели, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Какао Белый Мишка, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: NEO Мажитель Мультифрукт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyavolkova1112's Weight History
|