Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 126.82g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Курица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Кешью. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Energy Diet Панна Котта Клубника, Абсолют Молоко 1,5%, NL International Протеиновый Батончик Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|