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proteina de hoje garantida!
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2600 kcal
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Fat: 75.24g | Prot: 175.05g | Carbs: 292.69g.
Breakfast: Piraquê Biscoito de Maisena, Sol Gelatina de Limão , Ovo Poché, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Macarrão. Dinner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado, Piraquê Biscoito de Maisena, Sol Gelatina de Limão, Sol Gelatina de Limão , Lacta Bis (7g), Pereira Amendoim Torrado e Moído. more...
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1866 kcal
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Exercise:
Driving - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Dan Dias's Weight History
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