Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
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54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1418 kcal
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Fat: 61.40g | Prot: 47.98g | Carbs: 156.18g.
Breakfast: 시금치나물, 조미김, 현미밥, 오렌지, 사과, 상추, CJ 맛밤 (80g), 삶은 계란. Lunch: 풀무원 오리엔탈드레싱, 찐단호박, 파프리카, 방울 토마토, 상추, 삶은 계란, 아임닭 닭가슴살 소세지 깔끔매콤, 아보카도. Dinner: 롯데 빈츠, 롯데 카스타드, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 불고기피자, 미스터피자 쉬림프골드. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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