Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 148.11g | Prot: 75.11g | Carbs: 26.70g.
Breakfast: Now Omega-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Now Sports MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Lunch: Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Кето булочки (рецепт №3), Авокадо Авокадо. Dinner: Мералад Шококос, Окей Капуста Белокочанная, Лента Бекон Итальянский Копчёно-Варёный, Куриное Царство Бедро. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|