Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 109.87g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Овсяная Каша на Молоке, Грейпфрут. Lunch: Лента Стейк из Форели, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Руккола, Красные Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Печень Говяжья, НК Сити Салат Овощное Трио. more...
|
|
3962 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|