220991's Journal, 08 Apr 20

8.04✍🏼
Сегодня поняла ,что нужно действовать незамедлительно!🆘🆘🆘
Любишь пожрать ,люби и калории сжигать.
Конечно дома это неудобно лично для меня.
Но 3 медленные пробежки где-то 6/7 км в час как в клетке от комнаты на кухню пошли на пользу.
Чувствую в теле тонус и настроение сразу поднялось .
Пока спала малышка прошлась до магазина .
Людей гуляет на улице всё больше ,как будто самоизоляция закончилась 🙄 хотя вся жесть возможно только впереди...
Как в каком-то фильме ужасов очутились 🤭
Чай с лимоном -это нынче роскошь 🤗 🍋 доедаю остатки )))
Всем здоровья ,не болейте 💕

---

2235 kcal

Fat: 59.51g | Prot: 111.17g | Carbs: 322.94g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Геркулес Монастырский, Соль, Мясновъ Молоко 1%. Lunch: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Ого Хлебцы Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Суп 06.04. Dinner: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Bebi Детское Растворимое Печенье, Мак, Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко Симиренко . more...