Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 101.43g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: Сырники ПП, Корица, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 1,2%, Царь Каша 4 Злака. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Корица, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Щебекинская Макароны. Dinner: 5 Морей Тунец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
|
509 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blondyhacker's Weight History
|