Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 112.29g | Carbs: 191.37g.
Breakfast: التمر, خلية نحل خلية نحل. Lunch: صدر دجاج, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), ملوخية, كبسه. Dinner: الخيار (مع القشرة), جبنة الدهن, الجزر, قودي تونه بالماء والملح, قسط خبز بني شرايح قسط خبز بني شرائح. Snacks/Other: خلية نحل خلية نحل, الموز. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
um.suhail's Weight History
|