|
13.55 yine online dersten geçe kalan bir kahvaltı😅 • • Kalori = 181 kcal
|
869 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 40.59g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Çemen, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Namet Hindi Füme, Pınar Labne, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Tatlı Kırmızı Biber, Mantar, Namet Hindi Füme, Çemen, Pınar Light/Sade Üçgen Peynir, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Dinner: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Cacık, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Ayva, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
|
|
 Comments
08 Apr 20 by member: bayanfbk
|
@Gizemli19 evet canım hassas tartı ile tartıyorum tüm yemeğimi 😊😊
08 Apr 20 by member: elif-aydin7
|
Zayif degilmjsn daha ne kadar zayiflayscsn bu gidisle ben o hastaliga tutulacam cok takiyroum kafaya kiloyu
08 Apr 20 by member: Gizemli19
|
08 Apr 20 by member: faziletadana
|
@Gizemli19 canım hiç iyi değil biliyorum ama ben şuan kilo almaya çalışıyorum belki kilo almak aşırı kolay ki öyle ancak benim hastalığım kilo almaktan korkmak istersen anoreksiya adlı hastalığı araştırabilirsin psikiyatriste gidiyorum ve bu korona olmasaydı şuan hastalığım yüzünden hastanede yatıyor olacaktım😔
08 Apr 20 by member: elif-aydin7
|
08 Apr 20 by member: ekremcan1
|
@ekremcan1 canım orada sadece 1 tane haşlanmış yumurta çemen salatalık domates falan var hassas tartı ile tartıyorum istersen bir sonraki postta kahvaltının makrosunu atayım
08 Apr 20 by member: elif-aydin7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elif-aydin7's Weight History
|