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1396 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 57.03g | Carbs: 168.50g.
Breakfast: 全乳, クノール コーンスープ, キューピー シーザーサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 卵, 全粒粉のパンのトースト, QBB スライスチーズ. Lunch: 雑穀米, オイスターソース, 片栗粉, 鶏胸肉, 木綿豆腐, ネギ, ケチャップ, にんにく, 植物油, トマト, 醤油, 醤油, 塩, 植物油, 卵, にんにく, ニンジン, ズッキーニ. Dinner: ダノン ダノンヨーグルト 南国フルーツ, ズッキーニ, にんにく, ニンジン, 塩, 植物油, 醤油, 卵, トマト, 植物油, 塩, 酢, にんにく, オイスターソース, にんにく, ケチャップ, 木綿豆腐, ネギ, 鶏胸肉, 片栗粉, 雑穀米, 醤油. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Nestle Kitkat. more...
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