|
|
1540 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 62.91g | Carbs: 195.73g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Torku Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarhana Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Pepsi Kola, Karışık Yeşil Salata, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Izgara Köfte. Snacks/Other: Sütlü Kahve, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yeşil Çay. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
RPM - 16 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiasekrli's Weight History
|