Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 126.25g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5%, Herbalife Бета Харт, Ферма Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife H24 Восстановление Силы, Сто Пудов Молоко Сухое Обезжиренное , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|