Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 40.12g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Lunch: Красный Сладкий Перец, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Карамель, Овсяное Печенье, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|