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식단기록도 안하고 대충 대충
체중도 오르더니
마음도 다잡지 못하고
관심도 사라지려다가 다시 잡자.
식단체크하고, 체중적고, 다 놓치말자
이러다가 다시 돌아가면 안돼
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756 kcal
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Fat: 44.06g | Prot: 32.48g | Carbs: 61.64g.
Breakfast: 키토제니 방탄커피. Dinner: 계란후라이, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 쌈장, 브로콜리, 유산균 생유산균12(조아제약), 사과, 오뚜기 꽁치, 참나물무침, 된장찌개, 현미밥, 홈메이드 요거트, NOW 브라질너트, 아몬드. more...
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